紅棗枸杞豆漿的做法
健康功傚
紅棗:補脾胃、益氣血
黃豆:補血、護齒、保護骨骼
白糖:低蛋白質
食材用料
紅棗 | 枸杞 |
黃豆 | 白糖 |
紅棗枸杞豆漿的做法
1.無核紅棗切片,加枸杞黃豆適量洗好,泡10分鍾左右
2.倒入豆漿機裡磨好,15分鍾左右
3.熱氣騰騰的,根據個人口味加入適量白糖
紅棗:補脾胃、益氣血
黃豆:補血、護齒、保護骨骼
白糖:低蛋白質
紅棗 | 枸杞 |
黃豆 | 白糖 |
1.無核紅棗切片,加枸杞黃豆適量洗好,泡10分鍾左右
2.倒入豆漿機裡磨好,15分鍾左右
3.熱氣騰騰的,根據個人口味加入適量白糖
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