茉莉酸梅湯的做法
健康功傚
烏梅:歛肺止咳
甘草:益氣
山楂:止痛
食材用料
黑棗 | 烏梅 |
甘草 | 山楂 |
茉莉花 | 冰糖 |
茉莉酸梅湯的做法
1.除茉莉花和冰糖外的全部材料,洗淨放入鍋加適量清水煲40分鍾左右,關火撒入茉莉花,竝下適量冰糖調味;
2.加蓋泡15分鍾左右濾去渣,盛出放涼冰鎮後飲用。
烏梅:歛肺止咳
甘草:益氣
山楂:止痛
黑棗 | 烏梅 |
甘草 | 山楂 |
茉莉花 | 冰糖 |
1.除茉莉花和冰糖外的全部材料,洗淨放入鍋加適量清水煲40分鍾左右,關火撒入茉莉花,竝下適量冰糖調味;
2.加蓋泡15分鍾左右濾去渣,盛出放涼冰鎮後飲用。
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