芝麻營養飯團的做法
健康功傚
衚蘿蔔:清熱解毒
食材用料
衚蘿蔔 | 青菜末 |
肉末 | 肉松 |
海苔 | 黑芝麻 |
芝麻營養飯團的做法
1.熟衚蘿蔔、熟肉末、肉松、熟青菜、黑芝麻、幾片海苔。
2.一碗熱米飯
3.將所有材料(出來海苔)倒入飯裡
4.拌勻後,帶上一次性手套,將米飯捏成飯團即可。
小貼士
捏飯團的時候要熱著捏,冷了飯團容易散掉。(不要太燙拉)。
衚蘿蔔:清熱解毒
衚蘿蔔 | 青菜末 |
肉末 | 肉松 |
海苔 | 黑芝麻 |
1.熟衚蘿蔔、熟肉末、肉松、熟青菜、黑芝麻、幾片海苔。
2.一碗熱米飯
3.將所有材料(出來海苔)倒入飯裡
4.拌勻後,帶上一次性手套,將米飯捏成飯團即可。
捏飯團的時候要熱著捏,冷了飯團容易散掉。(不要太燙拉)。
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