健康功傚

衚蘿蔔:清熱解毒

食材用料

芝麻營養飯團的做法

• 1.熟衚蘿蔔、熟肉末、肉松、熟青菜、黑芝麻、幾片海苔。

• 2.一碗熱米飯

• 3.將所有材料(出來海苔)倒入飯裡

• 4.拌勻後，帶上一次性手套，將米飯捏成飯團即可。

小貼士

捏飯團的時候要熱著捏，冷了飯團容易散掉。（不要太燙拉）。