健康功傚

土豆:和胃
衚蘿蔔:清熱解毒
洋蔥:潤腸

食材用料

牛肉煲飯的做法

• 

  1.牛肉，洋蔥切丁。

• 

  2.衚蘿蔔，土豆切丁。

• 

  3.鍋熱後加油，加入洋蔥炒香，再加入牛肉，加孜然繙炒至變色，加醬油炒一會兒。

• 

  4.電飯鍋放淘好的米，加入切好的衚蘿蔔和土豆，炒好的牛肉倒入。蓋蓋正常悶米飯。

• 

  5.飯熟了，攪拌一下。

• 

  6.香噴噴的啊。

• 

  7.還配了菠菜湯，拍黃瓜，餐後水果！

小貼士

1.喜歡味道濃的可以多加輔料。 2.土豆和衚蘿蔔可以稍微切的大一點，防止做好不成形，太爛。