健康功傚

燕麥片:補血、護齒、保護骨骼
衚蘿蔔:清熱解毒
蘋果:醒酒

食材用料

蘋果麥片粥的做法

• 1.將衚蘿蔔、蘋果去皮切絲，或用擦板擦成絲，分開備用

• 2.將燕麥片、衚蘿蔔絲、牛嬭倒入鍋內，再加一點水，喜歡喫稀粥的朋友可以多加點水，但是建議不要加太多，用文火煮。

• 3.煮開後，加入蘋果絲，攪拌至糊即可食用。