霛芝糯米粥的做法
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健康功傚
糯米:補血
白糖:低蛋白質
食材用料
糯米 | 國瓊紫霛芝 |
麥片 | 白糖 |
霛芝糯米粥的做法
1.把國瓊紫霛芝洗淨,掰成小塊。
2.糯米﹑麥片淘洗乾淨。
3.鍋中加適量水,放入掰碎的紫霛芝。
4.蓋上蓋子,中火煮開後,再煮15分鍾。
5.用小漏勺撈出鍋內的紫霛芝小塊。
6.依次把其餘的紫霛芝塊都撈出來。
7.糯米﹑麥片放入砂鍋中。
8.用勺子攪拌下,防止粘鍋。
9.蓋上蓋子,用中火開始煮。
10.煮開後,再煮10分鍾改爲小火。
11.一邊煮一邊用勺子攪拌(這樣煮出來的粥更加粘稠)。
12.放入白糖攪拌均勻,關火即可。
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