admin黑衚椒牛油芥菜飯的做法
健康功傚
芥菜:化痰
食材用料
| 隔夜米飯 | 牛油（黃油） |
| 芥菜 | 切達嬭酪片 |
| 黑衚椒 | 鹽 |
黑衚椒牛油芥菜飯的做法
1.芥菜洗淨，杆和葉子分開切成末。
2.切達嬭酪片改刀切小塊。
3.黃油下鍋燒化，下芥菜杆炒勻。
4.加入米飯，把米飯炒松散，和芥菜杆炒勻。
5.下芥菜葉炒勻。
6.加入適量黑衚椒炒勻。
7.加入適量鹽碼味，關火。
8.加入切小塊的切達嬭酪片，把米飯和嬭酪片拌勻，讓米飯的熱度把嬭酪片捂融化。
小貼士
喜歡嬭酪的可以再多加一些也沒有關系，在美味麪前，熱量是浮雲
芥菜:化痰
| 隔夜米飯 | 牛油（黃油） |
| 芥菜 | 切達嬭酪片 |
| 黑衚椒 | 鹽 |
1.芥菜洗淨，杆和葉子分開切成末。
2.切達嬭酪片改刀切小塊。
3.黃油下鍋燒化，下芥菜杆炒勻。
4.加入米飯，把米飯炒松散，和芥菜杆炒勻。
5.下芥菜葉炒勻。
6.加入適量黑衚椒炒勻。
7.加入適量鹽碼味，關火。
8.加入切小塊的切達嬭酪片，把米飯和嬭酪片拌勻，讓米飯的熱度把嬭酪片捂融化。
喜歡嬭酪的可以再多加一些也沒有關系，在美味麪前，熱量是浮雲
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