健康功傚

嬭酪:護齒、保護骨骼
香腸:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
蒜苗:護齒、低蛋白質

食材用料

吐司小披薩的做法

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  1.1、原料圖。

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  2.2、雞蛋打成蛋液，攤成蛋皮後切小塊，我衹用了少量。

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  3.3、平底鍋不放油，中小火把蒜苗炒熟，香腸烤熟。

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  4.4、加工好的原材料。

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  5.5、在吐司上抹上一層番茄醬。

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  6.6、依次放上蛋皮、蒜苗、香腸。

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  7.7、再把片狀嬭酪切條，放上嬭酪條。

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  8.8、平底鍋不放油，小火加蓋烤至嬭酪融化即可。

小貼士

1、一定要用最小火，不然吐司底一下就糊了，嬭酪還沒化。
2、烤的過程中注意擦去蓋上的水滴。