米蝦豆腐的做法
健康功傚
豆腐:潤燥
芝麻油:抗癌防癌
食材用料
豆腐 | 米蝦 |
香菜 | 精鹽 |
食用油 | 老抽 |
味精 | 調味汁 |
芝麻油 |
米蝦豆腐的做法
1.豆腐3塊,
2.先將燻豆腐切片,
3.米蝦炒熟待用。
4.鍋裡燒油,下入豆腐,
5.中火將豆腐煎一小會,加入適量的精鹽,調入老抽。
6.加適量的清水煮開,
7.再放進炒好的米蝦和香菜,調入調味汁,味精煮一開,
8.出鍋裝碗中,淋上芝麻油即成。
豆腐:潤燥
芝麻油:抗癌防癌
豆腐 | 米蝦 |
香菜 | 精鹽 |
食用油 | 老抽 |
味精 | 調味汁 |
芝麻油 |
1.豆腐3塊,
2.先將燻豆腐切片,
3.米蝦炒熟待用。
4.鍋裡燒油,下入豆腐,
5.中火將豆腐煎一小會,加入適量的精鹽,調入老抽。
6.加適量的清水煮開,
7.再放進炒好的米蝦和香菜,調入調味汁,味精煮一開,
8.出鍋裝碗中,淋上芝麻油即成。
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