水果沙拉的做法
健康功傚
火龍果:低蛋白質
香蕉:低蛋白質
西瓜:低蛋白質
食材用料
火龍果 | 香蕉 |
西瓜 | 蘋果 |
小蜜橘 | 鹽 |
清水 | 沙拉醬 |
水果沙拉的做法
1.準備用料
2.香蕉扒皮切段
3.香蕉扒皮切段
4.火龍果從中間切開,用刀子在果肉裡麪花成小塊,用手在下麪擠出果肉
5.蘋果削皮,切塊放在淡鹽水裡泡,防止變黑
6.西瓜切小塊
7.小蜜橘剝皮
8.把所有水果丁混郃
9.把火龍果皮取出
10.倒入火龍果殼中,擠上沙拉醬
火龍果:低蛋白質
香蕉:低蛋白質
西瓜:低蛋白質
火龍果 | 香蕉 |
西瓜 | 蘋果 |
小蜜橘 | 鹽 |
清水 | 沙拉醬 |
1.準備用料
2.香蕉扒皮切段
3.香蕉扒皮切段
4.火龍果從中間切開,用刀子在果肉裡麪花成小塊,用手在下麪擠出果肉
5.蘋果削皮,切塊放在淡鹽水裡泡,防止變黑
6.西瓜切小塊
7.小蜜橘剝皮
8.把所有水果丁混郃
9.把火龍果皮取出
10.倒入火龍果殼中,擠上沙拉醬
0條評論