admin蒜香排骨的做法
健康功傚
排骨:潤燥
白糖:低蛋白質
食材用料
| 排骨 | 糯米粉 |
| 小蒜頭 | 白糖 |
| 雞精 | 鹽 |
| 玉米澱粉 |
蒜香排骨的做法
1.排骨2條，剁去頭和尾。
2.將排骨洗淨，切成小段，準備蒜頭5小個。
3.將蒜頭去皮加少許清水榨成汁。
4.蒜汁加入白糖、雞精、鹽、糯米粉、玉米澱粉調勻。
5.將調好的蒜汁倒入排骨拌勻醃制2小時。
6.鍋放油，燒至五成熱時，放入排骨炸約8分鍾，將排骨撈出瀝乾油即可。
7.成品
排骨:潤燥
白糖:低蛋白質
| 排骨 | 糯米粉 |
| 小蒜頭 | 白糖 |
| 雞精 | 鹽 |
| 玉米澱粉 |
1.排骨2條，剁去頭和尾。
2.將排骨洗淨，切成小段，準備蒜頭5小個。
3.將蒜頭去皮加少許清水榨成汁。
4.蒜汁加入白糖、雞精、鹽、糯米粉、玉米澱粉調勻。
5.將調好的蒜汁倒入排骨拌勻醃制2小時。
6.鍋放油，燒至五成熱時，放入排骨炸約8分鍾，將排骨撈出瀝乾油即可。
7.成品
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