admin五彩魷魚絲的做法
健康功傚
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
青椒:養肝
紅椒:開胃、消食
食材用料
| 魷魚 | 青椒 |
| 紅椒 | 水發木耳 |
| 水發黃花菜 | 料酒 |
| 生抽 | 蠔油 |
| 蔥 | 薑 |
| 鹽 | 味精 |
五彩魷魚絲的做法
1.看看原料吧
2.魷魚洗淨切絲備用。
3.木耳，青紅椒分別切絲備用。
4.將魷魚絲焯水。
5.將青紅椒絲過油備用。
6.用蔥薑末熗鍋，放入魷魚煸炒。
7.然後放入木耳，黃花菜一起煸炒一會兒，放入料酒，少許生抽，少許蠔油，繼續煸炒。
8.最後放入青紅椒，鹽味精。
9.繙炒均勻即可
10.五彩魷魚絲
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
青椒:養肝
紅椒:開胃、消食
| 魷魚 | 青椒 |
| 紅椒 | 水發木耳 |
| 水發黃花菜 | 料酒 |
| 生抽 | 蠔油 |
| 蔥 | 薑 |
| 鹽 | 味精 |
1.看看原料吧
2.魷魚洗淨切絲備用。
3.木耳，青紅椒分別切絲備用。
4.將魷魚絲焯水。
5.將青紅椒絲過油備用。
6.用蔥薑末熗鍋，放入魷魚煸炒。
7.然後放入木耳，黃花菜一起煸炒一會兒，放入料酒，少許生抽，少許蠔油，繼續煸炒。
8.最後放入青紅椒，鹽味精。
9.繙炒均勻即可
10.五彩魷魚絲
0條評論