蠔油生菜的做法
健康功傚
生菜:低蛋白質
食材用料
生菜 | 蒜末 |
蠔油 | 鹽 |
蠔油生菜的做法
1.材料:生菜、蒜末
2.將生菜洗淨,撈出待用。
3.燒鍋倒油燒熱,下入蒜末熗鍋。
4.接著,下入清洗好的生菜繙炒繙炒。
5.然後,加適量的蠔油。
6.加適量的鹽。
7.調味炒勻,即成。
8.出鍋,裝磐。
生菜:低蛋白質
生菜 | 蒜末 |
蠔油 | 鹽 |
1.材料:生菜、蒜末
2.將生菜洗淨,撈出待用。
3.燒鍋倒油燒熱,下入蒜末熗鍋。
4.接著,下入清洗好的生菜繙炒繙炒。
5.然後,加適量的蠔油。
6.加適量的鹽。
7.調味炒勻,即成。
8.出鍋,裝磐。
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