健康功傚

小米:和胃

食材用料

小米粥的做法

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  1.準備好材料，小米淘洗乾淨，紅棗洗淨。

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  2.湯鍋加3/4清水倒入淘洗好的小米，大火燒開。

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  3.撇去浮沫，加入紅棗。小火20分鍾即可。

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  4.盛出，涼一涼，喫吧！