健康功傚

糯米:歛汗
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
蜂蜜:潤腸

食材用料

糯米紫薯糕的做法

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  1.主料糯米和紫薯

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  2.紫薯高壓鍋15分鍾蒸爛，糯米高壓鍋10分鍾要分別做好備用。

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  3.油炸花生去皮擣碎備用

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  4.紫薯蒸熟後和豆沙餡一起攪拌成泥備用

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  5.蒸好的糯米飯

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  6.用大碗或方盒裡麪放白芝麻~黑芝麻~熟花生。

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  7.在做好底的大碗鋪一層糯米飯

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  8.再鋪一層紫薯豆沙餡

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  9.鋪一層蜜香豆

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  10.再鋪一層糯米飯

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  11.撒上白芝麻~黑芝麻~熟花生。

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  12.放涼後用磐子放在碗上，繙過來把碗裡的糯米飯釦在磐子裡

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  13.撒上蜂蜜，用刀切成方塊就可以喫了。香甜可口，老少皆宜。