健康功傚

雞蛋:潤燥

食材用料

雞肉芝士卷的做法

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  1.雞胸肉放進袋子裡，用擀麪杖拍薄

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  2.撒上鹽和衚椒，放入冰箱等30分鍾左右

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  3.冷藏好以後，用刀切一半，中間放入芝士塊或芝士碎，juju家裡衹賸下芝士碎衹能放它，大家盡量用芝士塊，這樣不僅好做而且還可以放入更多的芝士所以味道也更香。

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  4.放好芝士以後卷好

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  5.粘上麪粉或玉米澱粉

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  6.放入蛋液裡再拿出來

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  7.再粘上麪包屑，麪包屑會讓口感更加~

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  8.燒火至170度，把雞肉卷放進去炸到金黃再撈出來

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  9.放進廚房用紙巾吸除多餘油份，爲了使口感更香脆，再放入油鍋裡炸一遍撈出來，最後瀝乾油份以後可以食用