健康功傚

韭菜:補腎

食材用料

韭菜炒河蝦的做法

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  1.韭菜炒小河蝦食材。

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  2.韭菜清洗感覺切成段，薑蔥備用。

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  3.炒鍋熱鍋涼油，油熱放入小河蝦大火快速繙炒。

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  4.炒至完全變紅出來蝦油爲止。

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  5.這個時候放蔥薑繙炒幾下。

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  6.放入鹽和韭菜。

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  7.繙炒均勻即可。

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  8.做好的裝磐即可食用。

小貼士

1、小河蝦這個季節的很乾淨，可以用清水泡一泡可以吐出一些髒東西。

2、小河蝦很鮮，放上韭菜就很鮮美了，除了鹽其他的都不用放就很好喫了。

3、小河蝦也可以放上麪糊炸著喫。