admin百科知識 2022-11-30 5:52:07 黑豆燜豬蹄的做法健康功傚黑豆:抗癌防癌八角:理氣、止痛、散寒食材用料豬後蹄1衹黑豆半碗相尅食物薑2片相尅食物水適量八角1朵生抽2湯勺鹽少許黑豆燜豬蹄的做法1.將豬蹄切塊，焯水後盛起，再用冷水沖洗待用2.把黑豆放到熱鍋裡炒一炒，直至部分黑豆皮裂開，然後往鍋裡倒水浸沒黑豆，把變黑的水倒掉，黑豆待用3.燒紅鍋後放入薑片和豬蹄，炒片刻4.將豬蹄和薑片倒入砂鍋，加入黑豆、生抽、八角和水，大火燒滾以後轉小火燜一個半小時，燜的時候要不時稍稍攪拌一下以免豬蹄粘著鍋底5.大功告成! 黑豆燜豬蹄 黑豆燜豬蹄的做法 黑豆燜豬蹄的家常做法大全 黑豆燜豬蹄怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»黑豆燜豬蹄的做法
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