青椒肉絲的做法
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健康功傚
青椒:抗癌防癌
食材用料
青椒 | 瘦肉 |
嫩肉粉 | 蒜頭 |
鹽 | 雞精 |
青椒肉絲的做法
1.把青椒洗乾淨,去掉中間的籽,切絲(切青椒要注意點,有些青椒很辣,會把手弄得辣辣的,所以我都戴上手套)
2.鍋裡入油,先將肉絲滑炒一下。裝出。
3.鍋裡的油爆香蒜頭。
4.放入青椒,開始炒,兩分鍾之後放入調料
5.炒得差不多熟時,將肉絲倒入一起繙炒30 - 40 秒,熄火。
6.出爐嘍!(因爲我本人不喫青椒,所以每次都衹炒一點點給我朋友下飯,喜歡喫的朋友可以多炒點)
青椒:抗癌防癌
青椒 | 瘦肉 |
嫩肉粉 | 蒜頭 |
鹽 | 雞精 |
1.把青椒洗乾淨,去掉中間的籽,切絲(切青椒要注意點,有些青椒很辣,會把手弄得辣辣的,所以我都戴上手套)
2.鍋裡入油,先將肉絲滑炒一下。裝出。
3.鍋裡的油爆香蒜頭。
4.放入青椒,開始炒,兩分鍾之後放入調料
5.炒得差不多熟時,將肉絲倒入一起繙炒30 - 40 秒,熄火。
6.出爐嘍!(因爲我本人不喫青椒,所以每次都衹炒一點點給我朋友下飯,喜歡喫的朋友可以多炒點)
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