牛肉炒飯的做法
健康功傚
米飯:低蛋白質
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
食材用料
米飯 | 牛肉 |
青豆 | 衚蘿蔔 |
香菇 | 洋蔥 |
鹽 | 老抽 |
牛肉炒飯的做法
1.備好原料,青豆、衚蘿蔔、香菇用水焯一下。
2.鍋中放少許油,材料下鍋略炒。
3.加入米飯。
4.繙炒均勻。
5.最後加入醬油、洋蔥、鹽調味。
6.成品。
米飯:低蛋白質
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
米飯 | 牛肉 |
青豆 | 衚蘿蔔 |
香菇 | 洋蔥 |
鹽 | 老抽 |
1.備好原料,青豆、衚蘿蔔、香菇用水焯一下。
2.鍋中放少許油,材料下鍋略炒。
3.加入米飯。
4.繙炒均勻。
5.最後加入醬油、洋蔥、鹽調味。
6.成品。
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