四季豆炒肉的做法
健康功傚
四季豆:低蛋白質
豬肉:潤燥
食材用料
四季豆 | 豬肉 |
鹽 | 油 |
老抽 | 味精 |
四季豆炒肉的做法
1.備瘦肉適量,四季豆清洗,辣椒一個提辣。
2.四季豆切段,肉切絲或切片,辣椒切碎。
3.鍋裡燒油,下入肉絲炒勻。
4.再倒進四季豆和辣椒繙炒均勻,加鹽。
5.將四季豆炒熟。
6.調入老抽炒片刻,出鍋煎調入味精即可。
7.炒好的四季豆炒肉。
四季豆:低蛋白質
豬肉:潤燥
四季豆 | 豬肉 |
鹽 | 油 |
老抽 | 味精 |
1.備瘦肉適量,四季豆清洗,辣椒一個提辣。
2.四季豆切段,肉切絲或切片,辣椒切碎。
3.鍋裡燒油,下入肉絲炒勻。
4.再倒進四季豆和辣椒繙炒均勻,加鹽。
5.將四季豆炒熟。
6.調入老抽炒片刻,出鍋煎調入味精即可。
7.炒好的四季豆炒肉。
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