健康功傚

番茄醬:抗癌防癌

食材用料

番茄肉片的做法

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  1.選裡脊肉 切片 薄一些比較好 容易進味 易熟。

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  2.切蔥備用

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  3.切好的肉片 放料酒 鹽 少許蔥片 澱粉備用

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  4.放了料酒 鹽 少許蔥片和澱粉的肉片拌均勻放置大約2分鍾左右備用

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  5.取一勺番茄醬 多一些沒關系 放少許水拌勻待用

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  6.鍋放油 中火加熱 油可以放寬一些放蔥炒香 下肉

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  7.肉炒至發白熟透

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  8.肉炒熟 加入番茄醬 炒至番茄醬起泡 或番茄醬沒有生西紅柿味道就可以了

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  9.盛磐

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  10.展示1

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  11.配米飯食用

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  12.展示2

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  13.展示3