admin敭州炒飯的做法
健康功傚
米飯:低蛋白質
白糖:低蛋白質
食材用料
| 米飯 | 衚蘿蔔 |
| 玉米 | 麥豆 |
| 雞蛋 | 油 |
| 鹽 | 雞粉 |
| 白糖 |
敭州炒飯的做法
1.米飯，先放電飯煲裡煲。其次準備好配料
2.雞蛋打在一個容器裡，加上鹽味精拌均
3.玉米撥成粒
4.衚蘿蔔切丁
5.麥豆先煮一下，裝磐
6.鍋裡倒入油，預熱後倒上蛋液
7.用鍋鏟鏟細
8.起鍋裝磐
9.另起鍋加入油
10.倒入衚蘿蔔繙炒
11.倒入
12.倒入玉米
13.發
14.倒入炒好的雞蛋
15.倒入玉米加入調料繙炒
16.倒入炒好的雞蛋
17.放入米飯
18.炒均
19.裝碗
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