健康功傚

雞蛋:護眼明目

食材用料

地瓜絲炒蛋的做法

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  1.備地瓜和雞蛋。

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  2.蛋先煎成蛋皮。

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  3.地瓜去皮切絲，蛋皮切塊。

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  4.先炒地瓜絲，放點鹽將地瓜絲炒熟。

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  5.再放進蛋皮放點辣椒粉炒勻，。

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  6.再放進大蒜。

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  7.淋點生抽炒勻裝磐。

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  8.炒好的地瓜絲炒蛋。