健康功傚

黃豆:利尿
紅棗:利尿

食材用料

紅棗枸杞豆漿的做法

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  1.食材準備：紅棗 枸杞 紅小豆 花生 黃豆

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  2.從大包中取出一小袋黃豆料包和一小袋紅棗枸杞料包，洗淨備用。

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  3.將食材裝入豆漿機內，加入清水（1200ml)，啓動豆漿機“乾豆鍵”，二十幾分鍾豆漿煮熟，用過濾網濾下豆渣即可。

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  4.根據個人口味，可調入適量糖或蜂蜜。

小貼士

這裡用的紅棗 是無核紅棗片（酥脆口感）。