健康功傚

南瓜:低蛋白質

食材用料

蒜米剁椒南瓜絲的做法

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  1.備南瓜，辣椒，蒜。

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  2.南瓜用刨子刨絲。

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  3.刨好的南瓜絲裝碗裡加鹽入味。

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  4.辣椒和蒜切碎。

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  5.將蒜米和辣椒放進南瓜絲碗裡。

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  6.備醋，香油，蠔油。

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  7.淋上醋，。

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  8.淋上香油，撒上調味鮮。

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  9.淋上蠔油。

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  10.拌勻置片刻入味即可。