健康功傚

銀耳:保護神經系統

食材用料

冰糖銀耳羹的做法

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  1.原料

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  2.銀耳溫水泡發

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  3.泡發的銀耳去除根部，撕成小片，大米淘洗乾淨

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  4.材料一起放入豆漿機內

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  5.加水至刻度線処

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  6.選擇開啓“五穀豆漿”鍵

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  7.打好的銀耳羹加入冰糖碎

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  8.燜至冰糖溶化即可裝碗