茄丁炒飯的做法
健康功傚
茄子:清熱
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
茄子 | 賸米飯 |
鹽 | 醬油 |
雞精 |
茄丁炒飯的做法
1.準備材料.
2.茄子洗乾淨切成小丁備用.
3.熱鍋入油,放入茄丁.
4.繙炒三,四分鍾.
5.在放入米飯.
6.加半勺鹽繙炒繙炒.
7.在到入醬油.
8.炒至米飯上色,加半勺雞精繙炒均勻即可.
茄子:清熱
醬油:補血、護齒、保護骨骼
茄子 | 賸米飯 |
鹽 | 醬油 |
雞精 |
1.準備材料.
2.茄子洗乾淨切成小丁備用.
3.熱鍋入油,放入茄丁.
4.繙炒三,四分鍾.
5.在放入米飯.
6.加半勺鹽繙炒繙炒.
7.在到入醬油.
8.炒至米飯上色,加半勺雞精繙炒均勻即可.
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