健康功傚

蟶子:散結

食材用料

爆炒蟶子的做法

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  1.用水過幾遍蟶子，讓沙子出來。

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  2.佐料切好備用。

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  3.下蒜和小米椒炒香。

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  4.下蟶子炒1-2分鍾。

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  5.下適量蠔油。

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  6.下適量鹽，各人口味鹹淡。

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  7.炒熟裝磐可喫。