健康功傚

醬油:活血化瘀

食材用料

豆腐丁煮魚的做法

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  1.豆腐切丁，魚切丁，切點紅辣椒提辣。

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  2.先煎魚，在魚上均勻地撒些精鹽，。

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  3.兩麪煎稍黃。

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  4.再放進豆腐丁，淋點醬油炒勻。

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  5.再放進切好的紅辣椒提辣。

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  6.放點清水煮三分鍾，煮入味，煮熱乎。

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  7.再調進十三香，雞精或味精提鮮。

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  8.燒開裝磐。

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  9.煮好的豆腐煮魚，香辣下飯。