清炒扁豆的做法,第1張

清炒扁豆的做法,清炒扁豆,第2張

健康功傚

扁豆:活血化瘀

食材用料

扁豆1斤相尅食物適量
調和油適量生抽適量
雞精適量

清炒扁豆的做法

  • 清炒扁豆的做法,清炒扁豆的做法圖解1,第3張

    1.扁豆冼淨擇去兩頭

  • 清炒扁豆的做法,清炒扁豆的做法圖解2,第4張

    2.放時開水裡過開水

  • 清炒扁豆的做法,清炒扁豆的做法圖解3,第5張

    3.氽水後撈出瀝水

  • 清炒扁豆的做法,清炒扁豆的做法圖解4,第6張

    4.鍋裡燒油,下入抄好水的扁豆加鹽繙炒。

  • 清炒扁豆的做法,清炒扁豆的做法圖解5,第7張

    5.炒熟炒軟

  • 清炒扁豆的做法,清炒扁豆的做法圖解6,第8張

    6.炒片刻調入生抽,雞精

  • 清炒扁豆的做法,清炒扁豆的做法圖解7,第9張

    7.出鍋即成。


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