admin白果甜湯的做法
健康功傚
銀耳:保護神經系統
白果:抗癌防癌
紅棗:活血化瘀
食材用料
| 銀耳 | 白果 |
| 紅棗 | 枸杞 |
| 冰糖 |
白果甜湯的做法
1.材料準備：銀耳泡發， 白果洗淨，紅棗去核，冰糖等
2.將銀耳切小塊 紅棗 水放入豆漿機（ 水我加的是5個人的食量）打到五穀豆漿那格
3.稍微煮下白果（ 水開後煮2分鍾）
4.將打好的銀耳紅棗放入鍋裡煮， 放入白果，枸杞，冰糖 一起煮5-8分鍾即可
5.哈哈~~ 香滑細膩的甜湯出爐啦
銀耳:保護神經系統
白果:抗癌防癌
紅棗:活血化瘀
| 銀耳 | 白果 |
| 紅棗 | 枸杞 |
| 冰糖 |
1.材料準備：銀耳泡發， 白果洗淨，紅棗去核，冰糖等
2.將銀耳切小塊 紅棗 水放入豆漿機（ 水我加的是5個人的食量）打到五穀豆漿那格
3.稍微煮下白果（ 水開後煮2分鍾）
4.將打好的銀耳紅棗放入鍋裡煮， 放入白果，枸杞，冰糖 一起煮5-8分鍾即可
5.哈哈~~ 香滑細膩的甜湯出爐啦
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