白果甜湯的做法
健康功傚
銀耳:保護神經系統
白果:抗癌防癌
紅棗:活血化瘀
食材用料
銀耳 | 白果 |
紅棗 | 枸杞 |
冰糖 |
白果甜湯的做法
1.材料準備:銀耳泡發, 白果洗淨,紅棗去核,冰糖等
2.將銀耳切小塊 紅棗 水放入豆漿機( 水我加的是5個人的食量)打到五穀豆漿那格
3.稍微煮下白果( 水開後煮2分鍾)
4.將打好的銀耳紅棗放入鍋裡煮, 放入白果,枸杞,冰糖 一起煮5-8分鍾即可
5.哈哈~~ 香滑細膩的甜湯出爐啦
銀耳:保護神經系統
白果:抗癌防癌
紅棗:活血化瘀
銀耳 | 白果 |
紅棗 | 枸杞 |
冰糖 |
1.材料準備:銀耳泡發, 白果洗淨,紅棗去核,冰糖等
2.將銀耳切小塊 紅棗 水放入豆漿機( 水我加的是5個人的食量)打到五穀豆漿那格
3.稍微煮下白果( 水開後煮2分鍾)
4.將打好的銀耳紅棗放入鍋裡煮, 放入白果,枸杞,冰糖 一起煮5-8分鍾即可
5.哈哈~~ 香滑細膩的甜湯出爐啦
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