蔥油蠶豆的做法
健康功傚
蠶豆:補血、護齒、保護骨骼
白糖:活血化瘀
食材用料
蠶豆 | 香蔥 |
清水 | 食用油 |
鹽 | 白糖 |
蔥油蠶豆的做法
1.蠶豆剝殼去綠衣,取蠶豆瓣備用。
2.鍋置火上適量油燒熱,爆香蔥段。
3.倒入蠶豆繙炒至變色。
4.調入鹽、白糖、水,蓋上蓋子小火燜燒2-3分鍾,轉大火收湯即可。
蠶豆:補血、護齒、保護骨骼
白糖:活血化瘀
蠶豆 | 香蔥 |
清水 | 食用油 |
鹽 | 白糖 |
1.蠶豆剝殼去綠衣,取蠶豆瓣備用。
2.鍋置火上適量油燒熱,爆香蔥段。
3.倒入蠶豆繙炒至變色。
4.調入鹽、白糖、水,蓋上蓋子小火燜燒2-3分鍾,轉大火收湯即可。
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