健康功傚

紅棗:安神
鵪鶉蛋:潤膚
紅糖:活血化瘀

食材用料

補血紅棗蛋的做法

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  1.鵪鶉蛋因食量而義，紅棗數個，紅糖半塊。

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  2.盆裡放清水燒開，放進鵪鶉蛋，紅棗。

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  3.放進紅糖，將糖煮化。

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  4.紅棗煮軟即可。

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  5.補血紅棗蛋即成。

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  6.補血紅棗蛋即成。