健康功傚

雞蛋:護眼明目

食材用料

自制三明治的做法

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  1.準備好材料就可以做早餐了

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  2.雞蛋可以根據口味煎熟。

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  3.改小火把麪包煎至金黃。

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  4.最底麪包抹醬多少根據口味喜好。

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  5.放上生菜

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  6.雞蛋放上。

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  7.最後將麪包放上就大工告成。