蒜蓉茼蒿的做法
健康功傚
茼蒿:安神
食材用料
茼蒿 | 蒜 |
油 | 鹽 |
蒜蓉茼蒿的做法
1.茼蒿洗乾淨備用
2.茼蒿杆摘下來
3.葉子和杆分開
4.茼蒿杆在開水裡焯1分鍾,然後焯葉子
5.焯好後撈出來
6.油鍋微熱,蒜茸爆香
7.茼蒿杆下鍋爆炒1分鍾
8.葉子下鍋一起爆炒1分鍾,加鹽爆炒半分鍾後關火
9.裝磐即可。
茼蒿:安神
茼蒿 | 蒜 |
油 | 鹽 |
1.茼蒿洗乾淨備用
2.茼蒿杆摘下來
3.葉子和杆分開
4.茼蒿杆在開水裡焯1分鍾,然後焯葉子
5.焯好後撈出來
6.油鍋微熱,蒜茸爆香
7.茼蒿杆下鍋爆炒1分鍾
8.葉子下鍋一起爆炒1分鍾,加鹽爆炒半分鍾後關火
9.裝磐即可。
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