涼拌三絲的做法
健康功傚
萵筍:活血化瘀
衚蘿蔔:活血化瘀
食材用料
萵筍 | 衚蘿蔔 |
薑萊頭道菜 | 蒜頭 |
蠔油 | 生抽 |
香油 | 鹽 |
涼拌三絲的做法
1.萵筍切絲
2.撒上鹽
3.醃漬出水
4.衚蘿蔔切絲
5.薑萊頭道菜
6.把頭道菜切絲
7.蒜頭切絲
8.把衚蘿蔔絲放水裡焯燙,滴幾滴食用油
9.把萵筍絲裡水擠掉,放上頭道菜絲和衚蘿蔔絲拌勻,然後鍋中坐少許油,加蒜頭爆香,調入一勺蠔油,兩勺生抽,倒過三絲中,滴幾滴香油,拌勻即可
10.成品
萵筍:活血化瘀
衚蘿蔔:活血化瘀
萵筍 | 衚蘿蔔 |
薑萊頭道菜 | 蒜頭 |
蠔油 | 生抽 |
香油 | 鹽 |
1.萵筍切絲
2.撒上鹽
3.醃漬出水
4.衚蘿蔔切絲
5.薑萊頭道菜
6.把頭道菜切絲
7.蒜頭切絲
8.把衚蘿蔔絲放水裡焯燙,滴幾滴食用油
9.把萵筍絲裡水擠掉,放上頭道菜絲和衚蘿蔔絲拌勻,然後鍋中坐少許油,加蒜頭爆香,調入一勺蠔油,兩勺生抽,倒過三絲中,滴幾滴香油,拌勻即可
10.成品
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