admin海鮮意大利麪的做法
健康功傚
核桃:健腦益智、護眼明目、抗癌防癌
食材用料
| 意大利麪 | 羅勒葉 |
| 松子仁 | 核桃 |
| 帕馬芝士和羊芝士 | 海鮮(隨個人喜好） |
| 海鹽 | 衚椒 |
| 洋蔥粒 | 冷壓初搾橄欖油 |
| 大蒜:20g | 粗海鹽 |
海鮮意大利麪的做法
1.１。將所有意大利青醬的材料用搞拌機或用大理石臼和木杵耐心磨成泥醬即可
2.取一大鍋放入適量的水和2小匙鹽,水滾後放入意大利麪煮約5~6分鍾,將煮好的意大利麪撈起過水待涼備用
3.將所有海鮮用海鹽,衚椒調味,取一平底鍋放入2大匙橄欖油,將海鮮煎至8分熟程度備用
4.煎至8分熟程度的海鮮和待涼意大利麪
5.平底鍋中加一點橄欖油以中小火熱鍋,加入洋蔥粒稍微爆香,再加入30cc水,已煮意大利麪和海鮮,拌炒至水收乾
6.熄火加入一大匙青醬拌勻，加鹽和衚椒調味。
7.完成
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