admin蓮藕拘子排骨燉湯的做法
健康功傚
排骨:潤燥
紅棗:安神
乾貝:滋隂
食材用料
| 排骨 | 紅棗 |
| 乾貝 | 蓮藕 |
| 拘子 | 吊片 |
| 鹽巴 | 食水《煮滾》 |
蓮藕拘子排骨燉湯的做法
1.預備食材。乾貝要提早浸軟，蓮藕拍扁，其他材料著洗淨。
2.排骨剁塊不要剁太小，洗淨泡一下燒水，瀝乾待用。
3.取出燉盅或砂鍋，加入所有材料和食水《煮滾的》。
4.放上鍋麪蓋起蓋來小火燉煮4小時《我的湯是大鍋的所以燉煮的時間比較長，如果少量時間就縮短，是排骨軟爲止。》
排骨:潤燥
紅棗:安神
乾貝:滋隂
| 排骨 | 紅棗 |
| 乾貝 | 蓮藕 |
| 拘子 | 吊片 |
| 鹽巴 | 食水《煮滾》 |
1.預備食材。乾貝要提早浸軟，蓮藕拍扁，其他材料著洗淨。
2.排骨剁塊不要剁太小，洗淨泡一下燒水，瀝乾待用。
3.取出燉盅或砂鍋，加入所有材料和食水《煮滾的》。
4.放上鍋麪蓋起蓋來小火燉煮4小時《我的湯是大鍋的所以燉煮的時間比較長，如果少量時間就縮短，是排骨軟爲止。》
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