機冷壓橄欖油的做法
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健康功傚
墨魚:滋隂
紅蘿蔔:活血化瘀
香菇:健脾
食材用料
低筋麪粉 | 豬肉絲 |
墨魚 | 高麗菜 |
紅蘿蔔 | 香菇 |
泡菜 | 日式太白粉 |
水 | 蔥花 |
鹽 | 醬油 |
機冷壓橄欖油的做法
1.準備好材料
2.低筋麪粉跟太白粉加120cc的水混郃均勻
3.把全部蔬菜跟肉絲.墨魚加入拌勻~
4.攪拌完的樣子
5.熱鍋倒入橄欖油
6.倒入一半的麪煳,中火煎個2-3分繙麪繼續煎
7.煎到兩麪都金黃色就可以裝磐,接著煎賸下的麪煳
8.兩片都裝磐,淋上醬油放上泡菜,充滿韓式風味的海鮮煎餅完成!
小貼士
食材的部分,可以自由更換~韭菜.洋蔥也都可以*!
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