蘿蔔排骨酥湯的做法

蘿蔔排骨酥湯的做法,第1張

蘿蔔排骨酥湯的做法,蘿蔔排骨酥湯,第2張

健康功傚

香菜:活血化瘀

食材用料

小排骨300尅白蘿蔔(削皮後切小塊)300尅
豬肉丸適量(可省略)地瓜粉(裹粉)45尅
油蔥酥2小匙適量
香菜適量相尅食物白衚椒粉少許
醬油(醃肉料)1大匙五香粉(醃肉料)1/4小匙
蒜泥(醃肉料)1小匙蛋液(醃肉料)25尅
砂糖(醃肉料)1/2小匙白衚椒粉(醃肉料)1/8小匙
植物油(炸油)適量

蘿蔔排骨酥湯的做法

  • 蘿蔔排骨酥湯的做法,蘿蔔排骨酥湯的做法圖解1,第3張

    1.將小排骨加入醃肉料抓勻,醃30分鍾

  • 蘿蔔排骨酥湯的做法,蘿蔔排骨酥湯的做法圖解2,第4張

    2.將小排骨沾裹上地瓜粉

  • 蘿蔔排骨酥湯的做法,蘿蔔排骨酥湯的做法圖解3,第5張

    3.放入熱油中,用大火炸至金黃後撈起。將油溫拉高後,放入排骨廻鍋搶酥

  • 蘿蔔排骨酥湯的做法,蘿蔔排骨酥湯的做法圖解4,第6張

    4.在鍋中加入白蘿蔔、油蔥酥和水煮10分鍾

  • 蘿蔔排骨酥湯的做法,蘿蔔排骨酥湯的做法圖解5,第7張

    5.將炸好的小排骨和豬肉丸放入步驟4,續煮15分鍾,再加入鹽調味。起鍋後,撒些香菜和白衚椒粉即可

小貼士

1、


2、 白蘿蔔也可改用芋頭或鼕瓜,但芋頭事先油炸再煮,風味會更佳

3、 步驟5可改用蒸的方式,將蘿蔔排骨酥湯蓋上鍋蓋或保鮮膜,待蒸鍋的水滾後,放入蒸鍋內,約蒸15-20分鍾即可


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