塔香茄子的做法
![塔香茄子的做法,第2張 塔香茄子的做法,塔香茄子,第2張](/img.php?pic=https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201503/0307/c85301aa95613ca2.jpg/NjAwX2MyXzQwMA)
健康功傚
茄子:消腫
食材用料
茄子 | 絞肉 |
蒜末 | 蔥末 |
辣椒末 | 素蠔油 |
水 |
塔香茄子的做法
1.備齊所有的材料如圖
2.茄子我沒有下鍋油炸,太耗油,所以就先鍋裡用約莫二三大匙的油快速的醬茄子過一下油,讓茄子皮保畱漂亮的紫色
3.倒出茄子後就直接加入絞肉略炒一下
4.再加入辛香料一起拌炒
5.接著加入茄子一起炒
6.接著後倒入素蠔油炒一下再加入水一同煨煮
7.看一下茄子的軟緜度ok後就加入九層塔炒勻後即可
茄子:消腫
茄子 | 絞肉 |
蒜末 | 蔥末 |
辣椒末 | 素蠔油 |
水 |
1.備齊所有的材料如圖
2.茄子我沒有下鍋油炸,太耗油,所以就先鍋裡用約莫二三大匙的油快速的醬茄子過一下油,讓茄子皮保畱漂亮的紫色
3.倒出茄子後就直接加入絞肉略炒一下
4.再加入辛香料一起拌炒
5.接著加入茄子一起炒
6.接著後倒入素蠔油炒一下再加入水一同煨煮
7.看一下茄子的軟緜度ok後就加入九層塔炒勻後即可
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