健康功傚

紅蘿蔔:活血化瘀

食材用料

馬鈴薯沙拉的做法

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  1.馬鈴薯、紅蘿蔔、蛋 洗淨不去皮放進電鍋內鍋 (這個動作請小朋友幫忙)

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  2.加水蓋過食材、外鍋二盃水 跳起取出

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  3.馬鈴薯去皮壓泥(這個動作可以請小朋友幫忙)

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  4.紅蘿蔔去皮切丁、小黃瓜切丁、蛋去殼切丁 倒入馬鈴薯泥中 加入沙拉 請小朋友攪拌就完成囉！