原味餐食譜的做法,第1張

原味餐食譜的做法,原味餐食譜,第2張

健康功傚

洋蔥:解毒

食材用料

有機衚蘿蔔3條有機木耳5朵
有機香菇8朵有機杏胞菇4朵
洋蔥1個相尅食物有機黃豆芽一大把
番茄2顆相尅食物有機金針姑一把
3大碗

原味餐食譜的做法

  • 原味餐食譜的做法,原味餐食譜的做法圖解1,第3張

    1.將材料洗淨切好備用

  • 原味餐食譜的做法,原味餐食譜的做法圖解2,第4張

    2.將香菇洗淨泡水後 3大碗水煮10分鍾

  • 原味餐食譜的做法,原味餐食譜的做法圖解3,第5張

    3.加入洋蔥/番茄煮10分鍾

  • 原味餐食譜的做法,原味餐食譜的做法圖解4,第6張

    4.最後加入容易煮熟的食材滾3分鍾就可以上桌嚕~


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