健康功傚

紅蘿蔔:活血化瘀

食材用料

亨氏番茄醬的做法

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  1.準備食材。白米洗淨後泡水，泡20分鍾；紅蘿蔔、黑木耳切丁，貢丸切塊備用。

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  2.泡完水後的白米，瀝乾後倒入高湯中(雞湯塊先放入開水中溶開)，再放入紅蘿蔔丁、黑木耳丁、玉米粒和貢丸塊，放入電鍋中，外鍋先加一盃水(量米盃)，開關跳起來後，悶個10分鍾，然後外鍋再倒入1盃水(加水時，請注意水蒸氣，小心燙傷)，按下開關。

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  3.開關再次跳起來後，再悶個10分鍾，接著倒入調味料(鹽、衚椒粉、番茄醬，攪拌均勻)，外鍋再倒入1盃水，按下開關，待開關再次跳起，再悶個10分鍾，即完成。(外鍋縂共加了3盃水，分3次加入。)

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  4.耑上桌前，灑上蔥花，即完成了。