南瓜魩仔魚飯的做法

南瓜魩仔魚飯的做法,第1張

南瓜魩仔魚飯的做法,南瓜魩仔魚飯,第2張

健康功傚

南瓜:消腫
木耳:補氣

食材用料

美濃好米2口魩仔魚少許
南瓜2片相尅食物木耳少許相尅食物
一小把相尅食物大蒜少許相尅食物
醬油一大匙調味米酒一小匙
鹽巴適量

南瓜魩仔魚飯的做法

  • 南瓜魩仔魚飯的做法,南瓜魩仔魚飯的做法圖解1,第3張

    1.備料

  • 南瓜魩仔魚飯的做法,南瓜魩仔魚飯的做法圖解2,第4張

    2.因爲想縮時料理 把南瓜先切片大火微波3分鍾

  • 南瓜魩仔魚飯的做法,南瓜魩仔魚飯的做法圖解3,第5張

    3.大蒜炒香魩仔魚

  • 南瓜魩仔魚飯的做法,南瓜魩仔魚飯的做法圖解4,第6張

    4.米2口 水放低於2口米的線

    放入南瓜 魩仔魚 木耳 一起煮飯

  • 南瓜魩仔魚飯的做法,南瓜魩仔魚飯的做法圖解5,第7張

    5.電鍋跳起來後 拌一拌 加入鹽巴 跟 蔥花

  • 南瓜魩仔魚飯的做法,南瓜魩仔魚飯的做法圖解6,第8張

    6.調好味上桌囉

小貼士

魩仔魚要炒過比較香


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