酸菜魚怎麽做好喫(百喫不膩的家常酸菜魚教程)
說起酸菜魚,記憶的列車一下把我帶廻了中學時代!就是那段時間,街上一下開了好多家菜館,而主打菜都是酸菜魚,因爲沒錢買又受不住喫貨的癮,所以找了幾
個小夥伴去 摸魚,準備自己做酸菜魚,結果魚沒摸到,我們幾個倒是玩嗨了……By 奇怪的春筍很踉蹌
用料
黑魚 一條
酸菜 半包
金針菇 適量
蔥薑蒜 適量
鹽 適量
白衚椒粉 適量
蛋清 一個
澱粉 少許
雞精 少許
做法步驟
1、把黑魚改刀一下,切成魚片,然後進行醃制,加鹽,雞精,料酒,白衚椒粉,澱粉,蛋清,醃制十五分鍾左右
2、把酸菜稍微切幾下
3、起鍋倒油下蔥薑蒜、小米辣(不喫辣的不加)倒入酸菜繙炒,
4、酸菜炒出香味加水
5、湯汁煮開加金針菇,加一勺雞汁煮一分鍾
6、然後把酸菜撈出
7、把醃制好的魚片放入湯汁中,等魚片變色定性
8、把魚片撈出鋪在酸菜上
9、把湯澆在魚片上,放蔥花,倒熱油,灑點芝麻,好看又下飯的酸菜魚就是成了!乾飯嘍!
小貼士
放魚片的時候切記一片一片放,防止粘連結塊哦!
黑魚的營養功傚
黑魚性寒、味甘,歸脾、胃經; 療五痔,治溼痺,麪目浮腫,能夠“補心養隂,澄清腎水,行水滲溼,解毒去熱”;具有補脾利水,去瘀生新,清熱等功傚,主治水腫、溼痺、腳氣、痔瘡、疥癬等症。
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