【草莓大杏仁水果茶的做法步驟圖,怎麽做好喫】文怡
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用料
美國大杏仁 | 20顆 |
草莓 | 10顆 |
香蕉 | 1根 |
蜂蜜 | 2湯匙(30ml) |
涼開水 | 4湯匙(60ml) |
草莓大杏仁水果茶的做法
草莓用淡鹽水浸泡10分鍾後,沖洗乾淨,去蒂對半切開。香蕉去皮,切成塊
將草莓,香蕉,大杏仁,蜂蜜和涼開水倒入攪拌機,攪打2分鍾,待成果泥狀即可。喫前可以再切一些草莓果粒,口感更佳
小貼士
1,草莓,我比較喜歡市場上賣的成都草莓,有一股甜香的味道,價格大概是15塊2斤左右,反正我買的是這價錢哈,超市稍貴。不琯做這款果茶還是直接喫,一定要在淡鹽水中浸泡後沖洗乾淨再食用。浸泡前,先不要去蒂,否則在浸泡過程中,會有營養流失,味道也會淡一些。2,大杏仁,就是超市中賣的零食美國大杏仁。雖然爲了減肥,但也要保証日常身躰所需的熱量哈,況且有了杏仁,味道好很多。在用攪拌機攪打的2分鍾,果仁有一部分會成末,還有一部分是果粒,剛好在喫的時候,增加口感。
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